Aikuisten Sinetti-Suunnistuskoulu 2019

JRV järjestää tulevan kevään, kesän ja alkusyksyn aikana aikuisten suunnistuskoulun. Sen aikana opetellaan ja harjoitellaan suunnistuksen perustaidot nollasta omatoimiseen metsässä liikkumiseen, vaikkapa kuntorasteille osallistumiseen saakka.

Aikuisten Sinetti-Suunnistuskoulu alkaa torstaina 2.5.2019 klo 18 Jämsän Seutu -kuntorastien yhteydessä.  Suunnistustaitojen opettelu jatkuu torstaisin suunnistuskoulukalenterin mukaisina päivinä. Kauden alussa on kaikkiaan neljä kokoontumista ja kesälomatauon jälkeen kolme.

Aikuisten suunnistuskoulu sopii erittäin hyvin sinulle, joka

  • haluat uuden kuntoa kohottavan ja mieltä virkistävän harrastuksen
  • etsit koko perheen yhteistä harrastusta
  • haluat varmuutta luonnossa liikkumiseen, esimerkiksi marjastamiseen tai metsästämiseen
  • haluat ”navigaattorin tädin” sijaan itse päättää, mitä reittiä pitkin ajat Jämsästä vaikkapa mummolaan Enonkoskelle

Kynnys suunnistuskouluun osallistumiseen on pieni: suurimpana oma innostus asiaan. Tavallinen ulkoliikuntavarustus on alkuvaiheessa ihan riittävä, eikä kompassikaan ole pakollinen.

ILMOITTAUDU HETI
AIKUISTEN SINETTI-SUUNNISTUSKOULUUN

Aikuisten Sinetti-Suunnistuskoulun kokoontumiset

  • 2.5. Jaatilanrinne-Pukinvuori
  • 9.5. Kankaanmäki
  • 16.5. Huhdanvuori
  • 23.5. Metsäkoulu
  • 15.8. Varismäki
  • 22.8. Kivioja
  • 29.8. Haapajoki-Itä

Tapahtumassa tarvittava materiaali perustuu Suomen Suunnistusliiton karttamerkkeihin ja ohjelmassa on vinkkejä SUUNNISTA KUIN MESTARI Outi Hytösen käsikirjasta.

Koulutuksessa jaetaan materiaali kokoontumisen yhteydessä. Ohjaat tunnistat keltaisesta huomioliivistä. Osallistujien kannattaa varustautua kelin mukaan ja etenkin keväinen maasto on märkä ja osin kurainen. Vanhat lenkkarit ja kevyet lenkkeilyvaatteet ovat oikein hyvät!

Osallistujat kokoontuvan kuntorasti-infon luona klo 18.

Koulutuksen ohjelma

  1. Karttamerkit ja niiden havainnoiminen polkukävelyllä

  2. Karttakävely ja kartan suuntaaminen

  3. Korkeuskäyriin tutustuminen karttakävelyllä

  4. Kompassi apuvälineenä kompassin käyttö, suunnassa kulku ja kartan suuntaaminen

  5. Suunnistusajattelu: suunnitelma, ennakointi, havainnointi

  6. Reitinvalinta ja suunnistusajattelun kokeilu viikkorasteilla

  7. Opitun kertaus

Maastokertojen kesto 1-1½h. Mahdolliset muutokset ohjelmaan ilmoitetaan näillä sivuilla ja mahdollisuuksien mukaan aina edeltävällä kerralla.

Aikuisten Sinetti-Suunnistuskoulun hinta ja ilmoittautuminen

Koulun hinta on 60 €, johon sisältyy ohjaus ja tarvittava materiaali.

Mikäli haluat samalla ostaa osallistumisoikeuden kaikkiin kauden 2019 Jämsän Seutu -rasteihin, saat suunnistuskoulun ja kuntorastipassin yhteishintaan 100 €. Harrastusta on siten helppo jatkaa kaikilla Jämsän Seutu -rasteilla.

Käytännön opetus toteutetaan pienryhmissä, joiden vetäjinä toimivat kokeneet JRV:n suunnistajat ja Suomen huippua tavoittelevat seuran omat juniorit. Pienryhmät muodostetaan taito- ja kuntotasoltaan yhtenäisiksi, jolloin jokaisella on mahdollisuus opetella oman tason mukaan. Kurssin sisältöä muokataan kurssilaisten toiveitten ja tason mukaan. 

ILMOITTAUDU VIIMEISTÄÄN NYT
AIKUISTEN SINETTI-SUUNNISTUSKOULUUN

Lisätietoja:

Panu Kärkkäinen, 0400305917 tai panuponteva62(ät)gmil.com

Tervetuloa mukaan oppimaan metsässä liikkumisen taitoja!

 

 

 

 


 

JRV:N KANSSA YHTEISTYÖSSÄ:

 

 

 


JÄMSÄ

Powered By Drupal