Kilpavalmennusryhmä
Kilpavalmennusryhmä H/D18-21
Kilpavalmennusryhmän toiminnan tavoitteena on tukea kulttuuria, jossa mahdollisimman monella ryhmän urheilijalla on tavoitteena menestyminen kansallisella ja pidemmällä aikavälillä myös kansainvälisellä tasolla. Tavoitteena on myös tarjota urheilijoille kehittymisen mahdollistava ja kannustava toimintaympäristö
JRV:n kilparyhmä on suunnattu H/D18-21 sarjojen suunnistajille, jotka kilpailevat ja harjoittelevat aktiivisesti. Urheilijoille tehdään henkilökohtaiset urheilijasopimukset. Ryhmä muodostaa seuran edustusryhmän.
Kilpavalmennusryhmän toimintaa johtaa päävalmentaja + apuvalmentajat. Heidän tehtävänsä on rakentaa urheilijoille kehittymisen mahdollistavaa fyysistä ja henkistä toimintaympäristöä. Valmennustoiminta sisältää:
-
riittävän monipuolinen harjoitus-, leiri- ja kilpailutarjonta
-
seurayhteistyö leireille/harjoituksiin ja kilpailuvastusta antava harjoitteluyhteisö
-
taloudellinen tuki valmennus- ja kilpailutoimintaan
Valmentajat ohjaavat urheilijoita kohti pitkäjänteistä kehittymiseen tähtäävää harjoittelua, seurantaa kohti kokonaisvaltaista käsitystä omasta valmentautumisesta. Valmentajat koordinoivat urheilijoiden viestivalmistautumista.
Leirit ja valmennusohjelma 2024
-
9-12.11. Start camp, Jämsä
-
1-3.12. Sprint camp, Turku
-
19-21.1. Sprint camp, Jyväskylä
-
2.-4.2. Running camp, Vierumäki (Taitoryhmä & other members + Kilpavalmennusryhmä)
-
Week 9, South camp, Barbate
-
28.3.-1.4. Easter camp, Latvia
-
12.-14.4. Spring camp (whole club) Turku together with Kevätyönviesti
-
19-21.4. Sprint camp Helsinki/Espoo
-
4.-5.5. 10mila Nynäshamn
-
31.5.-2.6. Kvarken-viesti + Jukola camp Kauhava
-
15-16.6. Venla/Jukola, Kauhava
-
1-4.8. SM camp, Mikkeli
Kausi 2024
Leirivalmennus ja leirityksen tavoitteet
-
Viestiharjoittelu ja -suoritusten kehittäminen
-
Suorituksenhallinta
-
Paineensieto
-
Henkilökohtaisten tavoitekilpailuiden tukeminen
-
Terveitä harjoituspäiviä lisää teema
-
Analyysit leiritreeneistä
-
Luentomaiset sisällöt
STAFF
Päävalmentaja: Fricis Spektors
Apuvalmentajat: Marko Pitkänen, Tommi Kuronen, Taija Huuskonen, Teemu Ronkainen
Huoltotiimi: Taija Huuskonen, Heli Peltola,
Tiina Virkajärvi, Panu Kärkkäinen, Kimmo Rauhamäki, Matti Ilmonen, Matias Majaharju, Antti Karjalainen
Taustatiimi: Joonas Nurminen ja Taija Huuskonen
Suunta Huipulle valmennusyhteistyö
Viestinä: Suunta Huipulle valmennusyhteistyön treeneistä, testeistä ja leireistä viestitään tämän sivun ja myClubin kautta.
Maastotestit:
Ratatestit: 20.9. klo 18 Paunun urheilukenttä
Ominaisuustestit (talenttitestit):
Leiriyhteistyö: Tällä hetkellä leiriyhteistyöstä on sovittu LS-37:n, Suunta Jyväskylän ja Lappeen Riennon kanssa.
Lähes kaikki seuran harjoitukset ovat avoimia. Seuraan kuulumattomilta saatetaan periä erillisiä harjoitusmaksuja. Yleensä maksut ovat olleet 2 - 8€.
Yhteystiedot: Marko Pitkänen / 040 6475 131
Miesten ryhmä
Janis Hutzli
Sveitsin
alle 25 vuotiaiden maajoukkue
Aarni Ronkainen
Konsta Puranen
Samuli Peltola
Aapo Virkajärvi
Nuorten maajoukkue
Elias Ronkainen
Suunta huipulle
valmennusryhmä
Aapo Kuronen
Suunta huipulle valmennusryhmä
Aleksi Ilmonen
Vili Olkkonen
Pyry Majaharju
Antti Anttonen
Samuli Karjalainen
Naisten ryhmä
Hilla Pitkänen
Heta Virkajärvi
Suunta huipulle valmennusryhmä
Elena Konstari
Inka Nurminen
Maajoukkue haastajaryhmä
Merja Rantanen
Elli Taini
Suunta huipulle valmennusryhmä
Erika Ahlfors
Salla Mustikkamaa
Nuorten maajoukkue
Pysu
Heidi Salonen
Henrika Vallema